关注学生双减负：纾解“妈妈们的焦虑”还需要再加把劲

　　看到“双减”（减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担）意见出台，北京学生家长窦静马上把它转发到朋友圈里，并配上发自内心的感慨：“太棒了！培训班，真的不想上了！”

　　“这些学科类培训班只适合有特长的孩子，因为总在拔高。我家这样的普通娃，能完成学校布置的作业，就可以了。”“双减”意见让窦静如释重负。

　　课外培训班，报还是不报？这是“双减”意见出台之前，长期困扰家长们的一个两难命题。就像在天平两端做选择，明知报班的弊端，但随着“报”的那端越来越沉，“不报”渐渐成了另类。而无论“报”与“不报”，焦虑都在家长心中不断蔓延。这样的焦虑，被半戏谑地称为“妈妈们的焦虑”，背后，是家长深深的无奈感与无力感。而这一次，“双减”意见出台，“校外培训热”退潮，学校及社会各界的举措与努力很快跟上，这一切，都让大家看到了新的转机与希望。

　　兴奋

　　这下好了，我和孩子都解放了

　　尽管女儿豆豆才上三年级，但上学期一开学，窦静还是给她报了数学、语文、英语三个校外培训班，“看到别人都在上，感觉自家孩子不上也不行”。

　　随着孩子年龄的增长，这种“被裹挟”的感觉，一步紧似一步。

　　女儿刚上一年级的时候，窦静以为把她送进小学，自己可以安心工作了。可没想到，这只是“更忙了”的开始。

　　第一次英语测试，豆豆就“露馅”了。老师没有公布成绩，只是在家长群里发了一条通知：满分同学共有10位，50分以下孩子的家长，请单独跟我联系。豆豆就是50分以下的学生之一。

　　豆豆是“零基础”入学，在全班属于极少数。随后豆豆发现，她的同学们都很忙。放学后，校门口总有举着“××培训班”牌子的老师把他们接走。

　　之后，窦静和孩子穿梭在各个培训班里，风雨无阻，休息日变成了最不能休息的日子。校内上完课，校外再拔高。可这样一来的结果却是：校内知识来不及巩固，校外提高变得“半生不熟”。

　　既如此，为什么不能停下来？

　　“看到别人都在上，自己哪能不上！万一落下了，考不了高分不说，还会影响孩子的自信。”窦静说。

　　“这下好了，我和孩子都解放了。”仔细揣摩了“双减”意见，窦静坚信，自己和孩子都是政策的受益者。

　　反思

　　刷那么多题，是对孩子学习能力的伤害

　　和窦静一样，对于“双减”意见出台，家长刘依的第一感觉，也是“长舒一口气”，焦虑情绪缓解了很多。

　　刘依的孩子虽然刚上小学，却“少年老成”，一会儿指挥刘依报班，一会儿督促她买校外题。

　　“孩子经常带回来同学上培训班、做补习题的消息。每次看着她一脸认真的样子，我都感觉好笑又心疼。”刘依说。

　　“不要跟风报不适合的班”，这个道理是北京家长李岩花了数万元才领悟到的。从“幼小衔接班”开始，她的儿子几乎所有“上班”的机会都没落下。她检查作业时发现，刚上二年级的孩子已经开始学习奥数中经典的“鸡兔同笼”“过河”等问题了。

　　李岩发现，孩子做题总是很快，且方法简单，有时候只用一步就解出来了，她都不太想得明白。

　　“鸡和兔子一个两只脚，一个四只脚，吹一声哨让它们各抬起一只脚，吹两声哨鸡就没脚站着了嘛，剩下的脚都是兔子的。”儿子给她讲得头头是道。

　　起初，看到儿子竟然会用奥数方法解题，李岩特别开心。但她很快发现，把鸡和兔子换成另外两种动物，儿子就不会做了。

　　“‘过河问题’也是，如果题目里有船夫，他就不会了。”李岩回忆说，“当时，培训班给我的解释是：还是题目做得少。他们甚至反问我，‘1+1’他为什么不会忘？还说，只要做多了，自然就记住了。”

　　然而，培训班的回答却让她感到害怕，想到“题海”浩瀚，孩子以后要在其中浮浮沉沉，就觉得“眼前都是迷雾，找不到出口”。

　　渐渐地，李岩开始留意并反对校外培训机构的“套路化”学习。“这不是学习，而是在‘练手艺’，有什么实际意义呢？”

　　太多事实证明，过度培训、重复操练、机械刷题，既违背基本教育规律，也不利于学生身心健康成长。“学习要有思考，是知识不断内化的过程。做那么多习题，上那么多课，把知识变成‘肌肉记忆’，这是对孩子学习能力的伤害。”李岩说。

　　矛盾

　　心中升腾起新希望，但真正“安心”尚待时日

　　“双减”政策出台后，各地纷纷制定具体措施、拿出切实行动。家长们发现，以前“只能盼、不敢想”的很多愿望正在逐渐走向现实。